Ansia sociale nell’era digitale
Ansia sociale nell’era digitale Internet ha cambiato il nostro panorama sociale, specialmente il modo in cui comunichiamo. Si scrive invece di chiamare. Mettiamo Like, condividiamo, […]
Categoria: ansia
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Workaholism Se ti capita frequentemente di sentirti eccessivamente coinvolto nel tuo lavoro, leggi questo articolo. Cerchi compulsivamente di sentirti produttivo? Hai appena finito un compito […]
Perfezionismo patologico: quando il meglio è nemico del bene
Talvolta si pensa al perfezionismo come ad una caratteristica positiva che comporta il tentativo di raggiungere standard elevati senza subire conseguenze negative. Tuttavia al perfezionismo […]
Rimuginare è normale?
Rimuginare è normale? Per “rimuginio” si intende un fenomeno clinico contraddistinto da pensieri negativi, ripetitivi e parzialmente incontrollabili in cui l’attivazione fisiologica tipica dell’ansia si […]
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
La terapia cognitivo comportamentale (CBT – Cognitive-behavioral therapy) è ritenuta, grazie ad una ormai ampissima letteratura scientifica sia nazionale che internazionale, uno dei modelli più […]